Brainfood - Inspiration in der Mittagspause

Wenn wir Dankbarkeit im Alltag, auch im Berufsalltag wirklich leben, dann haben wir eine Kraftquelle, die nicht versiegt. Echte Dankbarkeit verändert unseren Blick auf die Dinge. Sie lässt uns staunen, demütig werden und erweitert unseren Horizont. 

Worte transportieren nicht nur Information, sondern durch unsere Bewertung der Information entsteht auch Energie, positiv wie negativ. Worte haben damit eine Kraft und Wirkung, die nicht zu unterschätzen ist. Neben dem Was ist das Wie ebenso entscheidend.

Achtsamkeit im Berufsalltag, geht denn das? Wir müssen nicht laufend meditieren, um achtsam und gegenwärtig zu sein. Achtsamkeit lässt sich üben, und zwar während wir mitten in der Aktion sind. Wer achtsam handelt, handelt klar und fokussiert. 

Miteinander reden, dass die Botschaft so ankommt, wie sie gemeint war, gelingt nicht immer. Mal machen uns eigene, meist unbewusste Emotionen einen Strich durch die Rechnung, mal scheint der Andere sich getriggert zu fühlen. Lasst uns mal reden.